洗发和护发

洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的脏东西，让头皮能好好的呼吸，所以要保护好头发，就要经常洗头和按摩头部，使头发经常处于清洁状态。每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，易于揉搓。

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 

　　油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般2～3天洗一次。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次。

　　干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。如果头发因为胡乱的整烫与染发而导致头发受损严重，建议头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：

第一步: 洗头发前准备

　　   1. 准备洁净的清水。水温宜30-40度。

　　   2. 准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

　　   3. 准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

　　   4. 准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

第二步: 先用清水浸湿头发2分钟左右

第三步: 将适量香波倒入手心，再加少量清水调开。

第四步: 揉洗头发：先将已稀释的香波从枕部和颞部的头发上揉起泡；用指腹或手

掌轻揉；香波在头上停留的时间不要长。

第五步: 加用护发素。干性发质，或过肩长发者，可用优质护发素涂于发上，稍

后用清水冲洗干净。

第六步: 整理头发。