“三伏养生”属冬病夏治最重要的范畴。“冬病”指的是冬季比较容易发生的季候性疾病，比如头风病、宫寒病、受寒性偏头痛、风湿性关节炎，脾胃虚寒、肺病咳嗽、畏寒怕冷、体虚易感冒等反复发作的疾病。而“夏治”则是指在夏季三伏时令，利用其高温的气候条件采用特点的治疗方法使药效成分渗入人体机体，促进人体血液循环，祛湿排毒，调节人体机体平衡，提高免疫功能和机体抗病能力，从而达到预防冬季易发疾病产生的效果。在三伏养生中“三伏头疗”是根据中医辨证理论基础，采用的一种极为简便、高效的养生方法。为什么三伏天头疗很重要呢！

中医认为，阳气对人体健康至关重要，是生命之根本，阳气的减退，意味着人体的衰老。阳气减退和衰弱，最明显的头部症状就是头晕脑胀、头痛失眠，记忆减退、神经衰弱、脱发、白发等。夏季三伏天是一年当中气温最高的时候，这时人体的毛孔比较容易张开，阳气旺盛，通过调理头部经脉穴位，则能达到调节头部乃至一身阳气，并调节与头部经脉相对应的脏腑功能，达到升阳助阳与延缓衰老的目的，下面给大家讲解古法头疗的方法和作用。

一、中药茶麸头疗

精选人参、皂角、何首乌、茶麸等中草药熬制成汤。通过对头部淋浴配合特色按摩手法，按摩头部穴位和拨通经络起到头疗养生、养发护发的目的。

作用：

1、深度清洁，祛除头皮各种有害物质和化学残留，有效改善头皮生态环境，从而达到防脱发、防白发，养护头皮和头发的作用。

2、能够促进头部血液循环，提神醒脑、提高睡眠质量、缓解偏头痛，增强记忆力和提高人体免疫功能的作用。

二、头部姜疗

采用老黄姜深层萃取精华制成姜泥按摩膏，内富含易于头皮吸收的姜油、姜黄素等，加上特定手法，拨经活络，使姜的各种有效成分发挥到极致。

作用：

1、平衡头油分泌，抑制头屑产生，稳固发根，防脱育发。

2、祛风除湿，排除寒毒，消除疲劳，预防脑梗、老年痴呆。

2022年三伏天时间表

初伏：7月16日-2022年7月25日，共10天

中伏：7月26日-2022年8月14日，共20天

末伏：8月15日-2022年8月24日，共10天